在这个快节奏、高压力的时代，你是否时常感到焦虑、紧张，甚至有时候想找一个出口来释放这些负面情绪？继盲盒、手串之后，最近一款名为“捏捏”的慢回弹类解压玩具在年轻人中火了，成为了他们解压的新宠。不仅在各大社交平台充斥着开箱视频，还吸引了不少个人卖家入局。

“捏捏”真的能解压、让人变快乐吗？网上盛传的能“捏通乳腺”是真的假的？今天就让我们来一探究竟，为什么一个小小的玩具会有如此大的魅力？

桃子、牛油果、梨子、草莓熊、汉堡包……近日，记者在椒江青悦城负一层的文创店看到，店内入口显眼处挂着多款造型百变的“捏捏”，有水果造型、玩偶造型、也有食物造型。外面统一套着一层白色网袋，标签上注明是“硅胶材质”“解压慢回弹”，价格都是11.9元一个。

位于椒江宝龙城内的“lenlekids”商店，同样有多款“捏捏”在售，小笼包、甜筒、芒果、豆腐、爆浆吐司……造型多样可爱，价格基本在20元以内。

不同于以前的解压玩具大多使用记忆海绵，如今的“捏捏”用的多是硅胶类材质，有着糯叽叽的手感，可塑性更强，且外形酷似各类美食，上手的弹性感让人感到放松和愉悦。

在社交平台上，还涌现出不少人气手工博主。他们自己手工制作“捏捏”进行售卖，售价从十几元到上百元不等，其中不少已售出数千件。一些爆款“捏捏”，甚至被炒作到上千元的天价。

记者询问店主了解到，制作“捏捏”的成本并不高，但由于制作过程较为复杂，尤其是填色和脱模的容错率较低，所以手感越好、造型越精致，制作所花费的时间也就越长。

“这些‘捏捏’都是手工制作，无法做到量产，因此要排预售期，有些爆款我们要求每个ID只能限购一个。”一名“网红店”店主说。

去年毕业后，“00”后姑娘小何独自一人从安徽老家来到台州打拼，在这边社交圈子窄，每到深夜内心那股孤独感油然而生。她紧紧抓住“属于自己的时间”，熬夜看着“开蚌”“家居收纳”等短视频或直播，获得短暂的心理疗愈。

最近小何也入了“捏圈”，一次性购入了多个面包仿真造型的“捏捏”。“有些捏着是‘水感’，有些捏着是‘泥感’，闻着还有一股淡淡的牛奶香味。”小何表示，与碎片化、娱乐化的短视频类似，“捏捏”这类解压产品让人体验到一种轻松舒适的感觉，能够短暂地释放压力、缓解压力，同时还能带来收藏的满足感。

“每天看到那么多可爱的小玩意，心情都变好了。”市民汤小姐告诉记者：“而且手感软软弹弹黏糊糊，凡是情绪起伏皆可捏一捏，堪称打工人随地大小捏的解压神器。”

对此，台州市第二人民医院临床心理科主任汤义平表示，“捏捏”这类解压玩具，一方面弥补了个体在日常繁杂工作中缺失的“控制感”，另一方面也为年轻人找到了一个发泄的出口。

总体而言，虽有一定的解压效果，但并不是解决问题的根本方法，时间长了可能还会有心理依赖。

“有些人可能就对芬芳的香味特别敏感，或者对舒缓的音乐特别适应，这需要每个人去摸索体验。”汤义平建议，在日常生活中，可以通过瑜伽、八段锦、慢跑、游泳等运动来调整自身状态，保持亲密的社交活动、良好的作息，都能健康有效地减压。如果发现自己的焦虑时间超过了两个月，那确实可能是出现了情绪上的“感冒”，这个时候最好还是到医院就诊。

编辑：谢雅婷

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